Eine immer beliebter werdende Sportart ist das Trailrunning. Man wandert nicht mehr - man läuft auf oder über den Berg. im Hochkönigmassiv finden Sie 45 unterschiedliche Trailrunning-Routen in jedem Schwierigkeitsgrad. 

Jedes Jahr finden hier zwei berühmte Trailrunnings statt: Der "Kumpellauf" und der "Hochkönigman". Der historische Kumpellauf erinnert an die Bergbauzeit in Mühlbach am Hochkönig und ist die ideale Vorbereitung und ein Training für den Hochkönigman. Der Hochkönigman beeindruckt dann mit 7 Bewerben, diese bieten eine Gesamtlänge von 198 km und 12.639 Höhenmetern.